Muchas personas se preguntan Como eliminar flacidez corporal sin cirugía

Flacidez, esa enemiga escurridiza que se esconde sobre todo en la cara interna de piernas y brazos, aunque también en cuello (papada), pechos y glúteos.Nos ataca a medida que la piel va perdiendo firmeza y donde es más delicada y fina, al igual que las odiadas estrías. La gran pregunta es: ¿Tiene solución? La respuesta en afirmativa y se encuentra en estas siete claves definitivas para combatirla

  1. Practica deportes de tonificación. Complementa el ejercicio aeróbico habitual con técnicas que tonifiquen los músculos, como son el pilates y el yoga. Hazte con dos pesas para ganar músculo y fortalecer zonas concretas, como la cara interna de los brazos. Combínalo con flexiones, sentadillas y abdominales. En poco tiempo empezarás a notar tu cuerpo más firme y tonificado.
    Como eliminar flacidez corporal sin cirugía

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  2. Di adiós a las dietas milagro. Cuando te sumas a las dietas de ayuno, lo que haces es obligar a tu cuerpo a salvar la grasa mientras que se metaboliza el músculo. Esto se traduce en el envejecimiento innecesario de la piel y del músculo que, en la mayoría de casos, pierden nutrientes y elasticidad dando lugar a la flacidez.
  3. Apúntate a una dieta antioxidante. Nuestro objetivo es conseguir que la piel tenga elastina y colágeno para evitar la flacidez. Para ello, tenemos dos aliados: los alimentos antioxiodantes y el agua. Llena tu nevera de frutas y verduras, sobre todo aquellas ricas en vitamina A (zanahorias, tomates o calabazas) y vitamina C (presente en los cítricos). Incorpora también vitamina E con aguacates, cereales integrales y pescado azul y evita alimentos que provocan retención de líquidos, que son todos aquellos con exceso de azúcar o sal.
  4. Hidrátate por dentro y por fuera. Es fundamental beber regularmente para depurar nuestro cuerpo y tenerlo hidratado. Pero no sólo hay que hidratar a tu cuerpo por dentro. La ducha puede ser un momento muy importante. Acostúmbrate a ducharte con el agua un poquito más fría e intenta acabar con agua fría para favorecer la circulación y tonificar la piel.
  5. Aplica cremas reafirmantes con un masaje. Las cremas, lociones, geles y tónicos reafirmantes son una ayuda extra. Aplícalos después del ejercicio o antes de dormir con un masaje circular y notarás mejor sus efectos.
  6. Combina radiofrecuencia y mesoterapia. Para el tratamiento de la flacidez, puedes optar por tratamientos estéticos como la radiofrecuencia, láser o ultrasonidos. Una buena combinación consiste en alternar la radiofrecuencia -que estimula la formación de fibras elásticas y colágeno- con tratamientos de mesoterapia corporal en los que se inyectan activos reafirmantes para tensar la zona.Si estás interesada en Como eliminar flacidez corporal sin cirugía, ingresaaquí.