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    Acerca de Clínica IME

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    evitar arrugas 5 formas de mejorarlas

    evitar arrugas

    formas de evitar arrugas

    Curiosidades: 5 formas  de evitar arrugas en la piel

    Se ha visto que no solamente las cremas anti edad son capaces de evitar las marcas de expresión y arrugas en tu rostro y cuello.  Ya que algunos movimientos, gestos, posición que duermes, entre otras costumbres pueden contribuir para la formación de las arrugas.

     

    Los gestos involuntarios y repetitivos empeoran aún más el problema y, sin que te des cuenta, tu piel y tu expresión van ganando un aspecto de cansado.

    Eso no quiere decir que debes dejar de gesticular o expresarte para mantener la piel joven. Sin embargo, puedes evitar sobrecargar ciertos músculos con estos consejos curiosos que te dejo a continuación:

     

    1)Dormir con la cara hacia la almohada o de lado puede comprimir la lateral de tu rostro y favorecer la formación de arrugas. Pasar 8 horas por día por muchos años durmiendo en esta misma postura puede formar líneas y marcas en tu rostro, además de favorecer arrugas en el cuello y zona del escote. Lo mejor es dormir con la cara  hacia arriba o evitar presiones sobre la misma.

    2)Si pasas horas ante el ordenador y a  veces te das cuenta que aprietas los ojos para leer mejor, puede que necesites unas gafas graduadas para ver mejor. El problema es que este gesto de cerrar un poco más los ojos para ver con más claridad puede provocar arrugas en la zona de la frente.

    3)Lo mismo ocurre cuando sales a la calle sin gafas de sol; cerrar los ojos para protegerse de los rayos solares y claridades excesivas acaban creando marcas permanentes en tu rostro.

    4)Fumar también es perjudicial para el mantenimiento de una piel joven, además de las toxinas liberadas en la sangre que destrozan las fibras de colágeno, el gesto que imita un “pico” cuando fumas puede causar la formación de arrugas alrededor de la boca.

    5)El estrés también es responsable por las arrugas; cuando estas tenso casi siempre hay una contracción intensa en los músculos, capaz de dejar la piel marcado con el paso de los años. Este problema es peor en la frente. Lo mejor es liberar tensiones.

     

    Por eso SONRIE SIEMPRE!! 😉

    Si quieres saber más como evitar arrugas, consúltame!!

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    Belleza externa e interna, ¿cuál es más importante?

    “La mayoría de personas dicen: “mira la belleza interior de las personas”  pero sin embargo a primera vista  miran y valoran por la exterior, entonces hacia que apuntamos?
    Se dice que para ser considerada bell@  físicamente  las mujeres deben  ser altas, delgadas, de busto firme y buenas caderas y los hombres deben ser varoniles, musculosos, de buen ver, vamos  unos adonis, ya que  lo que está a la vista es lo único que vale, por tanto  así se rinde culto a la apariencia( exterior)  y no a la esencia( interior)
    Muchas veces  nos esforzamos en crear una imagen externa  que impresione teniendo en cuenta algunos factores como: la Moda, la tendencia,  influencia de amistades, el entorno, etc. Pero  corremos el riesgo de dejar al margen,  lo más importante: nosotros mismos.
    Entonces no estaremos satisfechos con la realidad que nos rodea y sujetos  a ser “lo que se supone que tengo que ser” y no lo que “ yo quiero ser”
    La belleza interior es la expresión de los valores del alma y la belleza del alma para ser bella ha de  irradiar bondad, caridad,  paz, honestidad, autoestima, perseverancia, humildad, entre otras virtudes que enaltecen la vida en todas sus formas y circunstancias.
    El que posee belleza interior es una persona digna, humanista
    La belleza interior es lo real, lo verdadero, lo perdurable
    Y entonces donde queda la belleza externa? La belleza externa es una manifestación de lo interno, si te sientes bien por dentro te querrás sentir bien por fuera, si tan sólo trabajamos lo externo también debemos de trabajar en lo interno, ambas son importante y ambas son complementarias.
    Así que si alguna vez me dicen: “mira la belleza interna de las personas” responderé: miro la belleza interna y también la externa, porque si estas bella por dentro, estas bella por fuera.
    Recuerda que ambas bellezas se pueden trabajar y desarrollar
    Y tú qué esperas para ser bell@ interna y externamente?
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